ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR “Educación Emocional”

Una hora y media semanal de octubre a mayo, siguiendo el calendario escolar.

Grupos reducidos, por edades.

Muchos años realizada y varios sin poder ofertar plazas nuevas ya que quien prueba, ¡repite!

La inteligencia emocional…
Favorece el autoconcepto, aumenta la autoestima, ayuda tolerar frustraciones, desarrolla habilidades sociales, aumenta la interacción afectiva…

La inteligencia emocional es algo que nos acompaña toda nuestra vida y descuidar estas herramientas se convierte en un gran problema, es la mayor prevención y la mejor manera de llenarse de recursos para la vida. Los casos de menores con problemas de salud mental no paran de crecer y tenemos una gran responsabilidad, dejemos de invisibilidad y normalizar, empecemos YA a marcar la diferencia y a CUIDAR DE TOD@S, sabemos que son nuestro futuro.

En esta actividad de inteligencia emocional utilizamos un formato lúdico: dinámicas de grupo, cuentos, videos, teatro, técnicas de relajación, juegos para el desarrollo de la amistad,… combinando distintas TÉCNICAS para lograr los objetivos: Cuentoterapia, brain gym, mindfulness,…

Más Información

Programación

  • Consciencia emocional: comprensión de las emociones propias, identificar su significado,… si no sé lo que siento, si no sé la información que me da cada emoción,… ¿Cómo voy a saber qué puedo hacer? Hablamos de flexibilidad de la propia conducta emocional
  • Regulación emocional: aprender formas adaptativas, funcionales, aprender a sostenerse, a manejarse,… y, como resultado, empezar a interiorizar patrones de respuesta automáticos saludables ante situaciones que podían desbordar o que puedan llevar a actuar de manera impulsiva.
  • Autoestima: elemento básico!!. Desarrollar una sana autoestima ayuda a verse como un ser completo, a ser consciente de la influencia que se tiene, a responsabilizarse y convertirse en el protagonista de su propia vida (no un mero espectador), a enfrentarse a nuevos retos, a tener seguridad (no porque lo tenga que creer, sino porque se es consciente, porque se sabe), a no tener la necesidad de apagar la luz de nadie para que se vea la propia reconociendo su propia singularidad y cuidando el lenguaje interior,…la autoestima es el pilar fundamental para desenvolvernos, para cuidar de la integridad y para relacionarnos con nuestro mundo.
  • Inteligencia interpersonal: habilidades sociales, comunicación no violenta de Rosenberg, bullying, trabajo en equipo, escucha activa,  resolución de conflictos, asertividad,… Habilidades para la vida que ayudan a desenvolverse en sociedad construyendo relaciones sanas saliendo de las manipulaciones, la sumisión y los juegos de poder.

Sabemos que esta actividad, es útil y divertida, con la que pretendemos fomentar la creatividad y que aprendan a pensar.

¡SON EL FUTURO DE MAÑANA!

Responsable actividad: Cristina Hermosa, psicóloga y coach ecointegrativa (PNL, sistémica,…), con formaciones en inteligencia emocional, desarrollo del potencial, creatividad, coaching educativo, heridas emocionales, desarrollo del talento, coaching infanto-juvenil y familiar,…permitiendo el apoyo en diversas herramientas para un aprendizaje eficiente con formato lúdico combinando además distintas técnicas.