1. GESTIÓN EMOCIONAL:

• OBJETIVO PRINCIPAL: aprender a relacionarse con sus emociones para que sepan manejarse, abriendo la consciencia que les permite llegar a sostenerse y así poder elegir qué hacer sin reaccionar impulsivamente descubriendo qué información me da cada emoción. En definitiva, aprender a sostenerse mediante la adquisición de patrones de respuesta saludables que cuiden de sí mismos y de los demás, dejando atrás las limitaciones autoimpuestas.

2. AUTOESTIMA: APRENDER A VERSE PARA DESARROLLAR SUS PROPIOS RECURSOS

• OBJETIVO PRINCIPAL: fomentar el desarrollo de una sana autoestima como pilar para desenvolverse y moverse por el mundo, adquiriendo una sana relación consigo mismo para el desarrollo de sus propios recursos, aumentando así también la proactividad con la percepción de sus propias capacidades, la tolerancia a la frustración, y con todo ello la motivación.

3. HABILIDADES PARA LA VIDA:

• OBJETIVO PRINCIPAL: aprender a cubrir sus propias necesidades desde estrategias saludables para dejar de lado relaciones de sumisión, de manipulación o el escudo de la timidez. En definitiva, aprender a vivir en coherencia honrando sus valores principales (familia, respeto, amistad,…) y llenándose de recursos para la vida y el bienestar emocional, empezando a caminar por la vida con propósito y sentido y fomentando también la responsabilidad y el compromiso.

4. HABILIDADES SOCIALES, RELACIONES Y BULLYING

• OBJETIVO PRINCIPAL: aprender la base de las relaciones humanas, fomentando la empatía y la construcción de relaciones sanas para no acudir a juegos de poder, comunicándose desde una perspectiva respetuosa y trabajando la asertividad que les da paso a la libertad, aprendiendo así también a identificar señales de bullying e identificar los actos que en ocasiones pasan desapercibidos, como actos “normales” entre iguales, con el objetivo de prevenirlo para que no acudan a ello consciente o inconscientemente además de aprender a manejarse en caso de sufrir acoso escolar.

La responsable de la realización de la actividad es Cristina Hermosa, Psicóloga y Coach ecointegrativa (PNL, sistémica,…), con formaciones en inteligencias emocional, desarrollo del potencial, creatividad, coaching educativo, heridas emocionales, desarrollo del talento, coaching infanto-juvenil y familiar,… permitiendo el apoyo de diversas herramientas para un aprendizaje eficiente con formato lúdico combinando además distintas técnicas.

La duración de cada taller es de 1h y 30min

Los talleres se realizarán los días:

* 26, 27, 28 y 29 de diciembre de 2023

* 02, 03, 04 y 05 de enero de 2024

Horario de mañana:

09:45/11:15 y 11:30/13:00

Horario de tarde:

16:00/17:30 y 17:45/19:15

*Los días y las horas para realizar los talleres son orientativos, con posibilidad de modificación.

La fecha de cada taller se fijará según demanda.

Para todos aquellos que realicen dos talleres, el horario será continuo.