Es muy común encontrarme en sesión con personas que son muy exigentes consigo mismas. La autoexigencia es la tendencia a ponerse metas muy altas y a medir nuestro valor en…
Lucía Sánchez7 de abril de 2026
CUIDAR DE MI AUTOESTIMA: Cuidar de mí y de mi salud mental. 3º VIVIR COMO YO QUIERO Y ACTITUD (3/4)
En los dos posts anteriores, MITOS y LENGUAJE INTERIOR y APRENDER A VERME hemos comentado que cuidar de mi autoestima…
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En el mes de febrero seguro que esperabais que mi artículo fuese dirigido a hablar sobre el amor y las relaciones de pareja puesto que es un mes caracterizado por…
Lucía Sánchez11 de febrero de 2026
Cuando se acercaban las fechas navideñas, pregunté a mis pacientes cuáles eran sus propósitos de Año Nuevo o qué mejoras se planteaban hacer. Me llamó mucho la atención sus respuestas…
Lucía Sánchez22 de enero de 2026
Cuando piensas en el mes de Diciembre, ¿qué se te viene a la mente?, por lo general, vienen a la mente calles llenas de luces que parecen sacadas de una…
Lucía Sánchez8 de diciembre de 2025
Si lo pensáis, cuando os preguntaban de pequeños sobre vuestro futuro “adulto”, seguro que la mayoría proyectabais el deseo de tener un trabajo ideal, una buena economía, una vivienda bonita,…
Lucía Sánchez19 de noviembre de 2025
Por lo general, hablar del envejecimiento suele resultar incómodo. En muchas ocasiones encuentro en sesión personas que una vez cumplidos los 60 años sienten una pequeña sensación de desesperanza. La…
Lucía Sánchez13 de octubre de 2025
Empezamos con un título “Los conflictos son necesarios” que aparentemente ni llama mucho la atención ni es algo que a priori nos entusiasme. Sobre conflictos y discusiones ya he escrito…
Cristina Hermosa5 de agosto de 2024
Cuando hablamos de vivir en coherencia, hablamos de ser coherentes con nuestros valores, de vivir honrándolos. Los valores son los principios que guían nuestra forma de actuar, de ser y de…
Cristina Hermosa1 de julio de 2024
