Los vínculos afectivos son fundamentales en nuestra vida. Desde la infancia, las personas aprenden a relacionarse, un proceso que resulta más complejo de lo que parece y que puede ser…
Estela Arco3 de febrero de 2025
CUIDAR DE MI AUTOESTIMA: Cuidar de mí y de mi salud mental. 1º MITOS (1/4)
Sé que a día de hoy queda más que claro la importancia que tiene la autoestima en nuestra manera de…
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Aquí me encuentro dispuesta a escribir un artículo que aborde un tema tan personal y complejo como lo es el duelo. Es posible que en este texto no encuentres una…
Estela Arco31 de diciembre de 2024
La capacidad que tenemos los seres humanos de desarrollar el lenguaje ha tenido un impacto enorme no solo a nivel evolutivo sino psicológico, nos permite tener un gran repertorio para…
Estela Arco11 de diciembre de 2024
Las relaciones de pareja suelen ser una fuente de gran felicidad o por el contrario, de sufrimiento profundo. A lo largo de mi experiencia en consulta, he identificado un patrón…
Estela Arco18 de noviembre de 2024
En nuestro día a día estamos expuestos a pérdidas, pérdidas que pueden ser más o menos importantes en la medida en la que así sea el vínculo existente. Desde la…
Estela Arco7 de noviembre de 2024
La búsqueda de objetivos, ya sean personales o profesionales, es una constante en la vida de casi todas las personas. Durante las sesiones de terapia, si alguien llega sin metas…
Estela Arco17 de octubre de 2024
Cuando un consultante acude a un psicólogo/a, este debe en primer lugar recabar toda la información relevante y analizar el motivo de consulta, y en segundo lugar crear una rutina…
Estela Arco7 de octubre de 2024
La procrastinación es un fenómeno que, a menudo, se asocia con la juventud, especialmente cuando pensamos en estudiantes que posponen la entrega de trabajos o tareas hasta el último momento.…
Estela Arco30 de septiembre de 2024
